Запрошуємо тебе в подорож, де музичні практики, тілесна робота й ранкова йога стануть основою глибокого відновлення.
У самому серці Карпат, поруч зі Скелями Довбуша, ми створюємо простір, у якому тіло, звук і дихання зливаються в одну хвилю — хвилю присутності.
Цей ретрит особливий — він побудований навколо живої музики.
Ти навчишся грати на хендпанах та східних барабанах, навіть якщо раніше ніколи не тримав інструмент у руках.
Це не просто музика — це тілесна, емоційна і ментальна практика, що:
• заспокоює нервову систему,
• активує природну креативність,
• відкриває чутливість,
• вивільняє напругу через імпровізацію та ритм.
Що буде на ретриті
Музичні практики
• щоденні сесії гри на хендпанах та східних барабанах (дарбука та дохола);
• основи ритму, взаємодії з музичними інструментами у групі, імпровізації;
• вечірні джеми — живі музичні потоки, де кожен може влитися в загальний ритм.
Ранкові практики
• Йога з акцентом на м’яке витягування, розслаблення та пробудження свідомості тіла;
• Суглобова гімнастика з елементами Цигун — для активації енергії та налаштування на день у потоці;
• Практики уваги та дихання — щоб почати день у контакті з тілом і моментом.
Тілесний супровід
• МФР (міофасціальний реліз) — робота з глибокими м’язовими і фасціальними затисками від PoleTila;
• Самомасаж обличчя — краса, відновлення і любов до себе.
Звукові і тілесні занурення
• Йога нідра, звукові медитації, дихальні практики — для глибокої тиші всередині;
• Масажі (у тому числі в 4 руки) та саундхілінг — для тотального відпускання
• Сесії цвяхостояння + індивідуальні портрети (Human Design, нумерологія, таро).
Чому музика?
Бо звук — це мова, яку розуміє тіло.
Бо ритм — це шлях до себе без слів.
Бо коли ти граєш — ти в потоці, у присутності, у моменті.
Це доступна кожному практика зцілення — навіть якщо ти думаєш, що «не музикант».
Цей ретрит для тебе, якщо ти хочеш:
• навчитися грати на інструментах, які пробуджують серце,
• отримати новий досвід творчості та звукової імпровізації,
• зняти накопичене тілесне й емоційне напруження,
• відновити контакт з тілом через рух і звук,
• навчитися слухати себе глибше,
• повернутися до життя із ясністю, легкістю й оновленим ресурсом.
Карпати — це не лише фон, а жива підтримка: гірська тиша, прохолодні ранки, тумани серед сосен, звук джерел і просторів. Місце, де легше дихати й легше слухати.
Запрошуємо у подорож, де тіло — провідник, дотик — мова, а звук — шлях до себе.
Ми їдемо на ретрит Єдині Ритмом у мальовничий край – селище Труханів, яке знаходиться в Львівскій області, біля величних та незабутніх скель Довбуша.
Нас приймає готель «Вікторія”, 2-поверховий котедж з комфортабельними 2-х та 3-х місними номерами.
На тереторіі готелю знаходиться басейн та баня
Готель знаходиться біля лісу, де починаються стежки до скель Довбуша.
Реєстрація
Вартість ретриту з проживанням у 2-місних номерах:
▫ при реєстрації до 19 травня — 9800 грн.
▫ при реєстрації з 19 по 26 травня – 11000 грн.
▫ при реєстрації з 26 травня – 12000 грн.
Можлива оплата днями: 2900 грн/день.
Передплата 50%
У вартість входить: відвідування занять та всіх заявлених практик семінару та проживання.
Не входить: транспортні витрати, харчування, додаткові послуги (екскурсії, лазня, чан).
Частина коштів піде на славне ЗСУ!
Важливо!
Базовий набір медикаментів ми беремо з собою, але якщо ви маєте потребу у специфічних ліках, будь ласка, не забувайте їх брати з собою у достатній кількості.
Також вам знадобиться зручне взуття та терла зручна одежа для прогулянок, а також йога-мат або каремат.
Контакти
+380509646759 Ілля
+380933972834 Марія
