Раді поділитися чудовою новиною!
Цієї осені, з 16 по 19 листопада, ми готуємо для тебе музичний ретрит. Він проходитиме у Карпатах, серед мальовничих гір та водоспадів у містечку Микуличин.
Кожен день приносить нам нові виклики та дедлайни, і нам все складніше зупинитись, розслабитись, знайти однодумців або просто насолодитись моментом.
Ми розробили ідеальну програму ретриту щоб дати тобі змогу відпочити, проявити себе, надихнутися новими ідеями та знайти тепле ком’юніті друзів).
На тебе чекають майстер класи з гри на етнічних барабанах та хендпанах, музичні кола, де ти зможеш повзаємодіяти з різними інструментами та спробувати себе в імпровізації. А для більш глибокої релаксації ми пропонуємо тобі спробувати музичні медитації та йога нідру під цілющі звуки гонгів, співочих чаш та хендпанів.
Окрім очевидної милозвучності, етнічні інструменти мають терапевтичний ефект. Так барабани допомагають систематизувати думки та подолати тривожність, бо вони активно задіюють не тільки мозок, а й тіло (гравці відмічають, що під час гри на барабані стає спекотно).
А гра на хендпанах допомогають відновити концентрацію уваги та вводить гравців у медитативний стан. Музика допомагає впоратись зі складними емоціями та повертає нас у стан тут і зараз.
Не переймайся, якщо ти жодного разу не грав на музичних інструментах, наші майстри підходять до процесу творчо, з повагою до вас і ваших темпів навчання. Долучайся до наших музичних практик та відкривай для себе нову творчу сторінку разом з нами!
Майстри
Нас чекає глибоке занурення у світ мрійливої музики хендпанів, глюкофонів та етнічних барабанів з Іллею Філіппенко — керівником школи перкусії Ethno Drum’s, засновником щорічного фестивалю етнічної музики та танцю ЕthnoDrum Fest, культурного центру Drum Space та етнічних груп Samanya та Fox Bay та Златою Марією — етно-музиканткою, майстринею з музичних медитацій.
У програмі ретриту:
Заняття зі східних барабанів – дарбука, дохола
▫ драйвові класичні східні та нові сучасні ритми
▫ основи техніки гри на дарбуці
▫ ритми та фішки для більш просунутого рівня
▫ створення та вивчення композиції
Заняття з гри на хендпані та глюкофоні
▫ будемо досліджувати та вивчати магію звуків цих інструментів
▫ базові та продвинуті ритми
▫ chill та groove
▫ вивчимо та разом заграємо композицію
Звукові медитації та чайні церемонії
Звукова медитація — це практика відпочинку на хвилях музики. Звучання живих етнічних інструментів допомагає тілу розслабитися, а розуму освіжити погляд на життя. Після звукової медитації відбудеться чайна церемонія.
Практика йога-нідри під звуки етнічних інструментів
Йога-нідра, також відома як йогічний сон, це дуже корисна керована медитація. Під час сеансу ваш учитель проведе вас через дихальні вправи та сканування тіла. Це приверне вашу увагу всередину, вводячи вас у стан свідомості, який знаходиться на межі між неспанням та сном. Ці кроки дозволять досягти глибокого стану розслаблення, але без засинання.
Перкусійне коло
Спробуємо разом пограти на багатьох музичних інструментах — різних видах барабанів, хендпані, глюкофоні, фрейм драмі, гонзі, дів‘я свара, бубні, флейті, тибетських чашах, шумі дощу, шейкерах, калімбах.
Вечорами ми запрошуємо вас приєднатися до музичних джемів.
Багаторічний досвід гри на музикальних інструментах та викладання доводить, що музичне виховання – наймогутніша зброя. Ритм та гармонія, проникаючи у глибини людської душі, сприятливо впливають на серце та розум і цим допомагають в реалізаціі в інших сферах нашого життя.
Проживання
Ми їдемо на ретрит Єдині Ритмом у мальовничий край – селище Микуличин, яке знаходиться в Івано-Франківській області. Воно є низькогірним кліматичним курортом, що знайшло свій прихисток у долині притоки Дунаю — ріки Прут.
Нас приймає садиба “Bober HOUSE” 2-поверховий котедж з комфортабельними 2-місними номерами.
На першому поверсі — кухня-вітальня (електрична плита, електрочайник, мікрохвильова піч, холодильник, мийка, посудомийна машина, посуд, обідній стіл, диван, телевізор); спальня (двоспальне ліжко, шафа для одягу, телевізор); санвузол (душова кабіна, туалет, умивальник, фен).
На другому поверсі — 3 спальні (двоспальне ліжко, шафа для одягу, телевізор); санвузол (душова кабіна, туалет, умивальник, фен).
З поверху є вихід на балкон (столик зі стільцями).
Харчування
- Садиба має укомплектовану всім необхідним кухню для самостійного готування.
- Ресторан на території Bober HOUSE.
- Ресторан у готелі «Скеля» (200 м від садиби)
Мальовничі місця у Микуличині
- Від садиби є спуск до Чемегівського каньону, через який протікає ріка з мальовничими берегами Прутець-Чемегівській
- За 800 метрів знаходиться знаменита Карпатська гойдалка
- Новоутворене у 2020 році озеро
- Гора Костел
- Музей звичаєвої символіки Гуцульщини
Як дістатись
Громадським транспортом
Поїздом до Івано-Франківська, далі маршрутними таксі, потягом Львів–Рахів або приміськими потягами до села Микуличин.
Автомобілем
До Івано-Франківська, далі автотрасою H-09 до села Микуличин. У селі повернути ліворуч за дерев’яним (тимчасовим) мостом, їхати асфальтованою дорогою 3 км. Садиба знаходиться на відстані 300 м від лісництвом, ліворуч від дороги
Також є можливість замовити трансфер зі Львова мікроавтобусом.
GPS:
48.39396 24.64037
Реєстрація
Вартість ретриту з проживанням у 2-місних номерах:
▫ при реєстрації до 1 листопада — 6500 грн.
▫ при реєстрації з 2 по 12 листопада – 7000 грн.
▫ при реєстрації з 13 листопада – 8000 грн.
Можлива оплата днями: 2000 грн/день.
Передплата 50%
У вартість входить: відвідування занять та всіх заявлених практик семінару та проживання.
Не входить: транспортні витрати, харчування, додаткові послуги (екскурсії, лазня, чан).
Частина коштів піде на славне ЗСУ!
Важливо!
Базовий набір медикаментів ми беремо з собою, але якщо ви маєте потребу у специфічних ліках, будь ласка, не забувайте їх брати з собою у достатній кількості.
Також вам знадобиться зручне взуття та терла зручна одежа для прогулянок, а також йога-мат або каремат.
Контакти
+380509646759 Ілля
+380933972834 Марія
