Уяви місце, де кожен звук – це крок до гармонії з собою.

Ранок починається з м’якої йоги, що налаштовує на новий день.

За піалою китайського чаю ти знаходиш спокій і внутрішню рівновагу.

День наповнений музикою – хендпани, глюкофони, барабани, флейти зі всього світу, індійські та українські фолк-співи створюють мелодії, що торкаються кожної клітини твого тіла.

А вечір дарує магію звуків – музичні джеми, медитації та мандрівку до внутрішньої тиші.

І між цим – простір для тебе.

Неймовірно тепла атмосфера, де можна знайти нових друзів або просто слухати себе й музику навколо.

Цей ретрит – не лише про звуки.

Це про тебе.

Про твою внутрішню мелодію, твій ритм.

Давай творити разом?

У програмі ретриту: 

Заняття зі східних барабанів – дарбука, дохола 

▫ драйвові класичні східні та нові сучасні ритми
▫ основи техніки гри на дарбуці 
▫ ритми та фішки для більш просунутого рівня 
▫ створення та вивчення композиції

Заняття з гри на хендпані

▫ будемо досліджувати та вивчати базові та продвинуті ритми 
▫ ритми, гармонії, фішки 
▫ медитативні мелодії
▫ вивчимо та разом зіграємо композицію

Звукові медитації та чайні церемонії 

Звукова медитація — це практика відпочинку на хвилях музики. Звучання живих етнічних інструментів допомагає тілу розслабитися, а розуму освіжити погляд на життя. Після звукової медитації відбудеться чайна церемонія.

Ранкова хатха-йога – практика, що поєднує силу і гнучкість, допомагаючи вам знайти баланс в тілі, розумі та душі. Кожна асана і кожен вдих налаштовують вас на гармонію з собою і навколишнім світом.

Практика йога-нідри у супроводі етнічної музики

Йога-нідра, також відома як йогічний сон, це дуже корисна керована медитація. Під час сеансу ваш учитель проведе вас через дихальні вправи та сканування тіла. Це приверне вашу увагу всередину, вводячи вас у стан свідомості, який знаходиться на межі між неспанням та сном. Ці кроки дозволять досягти глибокого стану розслаблення, але без засинання. 

Body percussion

Бодіперкусія — це музичний стиль, який полягає у створенні звуків і музики за допомогою перкусії власного тіла. Ці практики є частиною історії людства, що охоплює різні епохи та культури: південноафриканські гумботи, індонезійський саман, ефіопський акваквам, танець джуба в афроамериканській культурі та ближче до нас Пальмас андалузького фламенко, ірландська чечітка тощо.
З точки зору рухових навичок, body percussion є чудовою практикою для усвідомлення свого тіла, рухів, синхронізації тощо. Тому ця практика використовується в різних методах лікування (психотерапія, музична терапія, ритмотерапія). Окрім цього терапевтичного аспекту, body percussion є чудовим інструментом для розвитку наших природних моторних навичок.

Музичне коло

Спробуємо разом пограти на багатьох музичних інструментах — різних видах барабанів, хендпані, глюкофоні, фрейм драмі, гонзі, дів‘я свара, бубні, флейті, тибетських чашах, шумі дощу, шейкерах, калімбах.

Майстри

Вашими провідниками до музичних практик будуть Ілля та Марія, які поділяться з вами своїми секретами і натхненням.

Ілля Філіппенко — керівник школи перкусії Ethno Drum’s, засновником щорічного фестивалю етнічної музики та танцю ЕthnoDrum Fest, культурного центру Drum Space та етнічних груп Samanya та Fox Bay

Марія Григор’єва — музикантка, майстриня з музичних медитацій та йога нідри, сертифікований йога-інструктор RYT-100 за стандартами Yoga Alliance.

Запрошений гість — Роман Голоборда — харківський музикант-мультиінструменталіст, соло-гітарист, вокаліст та автор пісень гурту MORJ; засновник сімейного етно-проекту Raga Yaga. Він грає в стилі етно-фьюжн — дивовижна суміш українського та східного фольклору у вигляді співанок, коломийок, індійських раг та мантр.

На лекції-демонстрації «ВІТЕР У СЕРЕДИНІ ДРЕВА» Роман познайомить вас з дерев’яними духовими інструментами різних народів світу (Україна, Болгарія, Японія, Індія) — сякухаті, банцурі, флояра, джоломига, дудук та ще декількома цікавими дудками.

На інтерактивному майстер-класі по індійському вокалу «УКРАЇНСЬКІ БАРВИ ІНДІЙСЬКОЇ РАГИ» ви дізнаєтесь що таке індійська рага, як її можна співати українською мовою та чим вона відрізняється від інших музичних форм. Також ми розглянемо індійську нотну концепцію і то як вона відрізняється від європейської. Вивчимо індійський звукоряд і поспіваємо разом.

Проживання

Ми їдемо на ретрит Єдині Ритмом у мальовничий край – селище Славсько, що розташоване у сонячній долині, ніби в амфітеатрі, в місці злиття двох річок — Опору і його притоки Славки, на висоті 590-600 м над рівнем моря.

Нас приймає гостинний двір «Смерекова Казка» — 3-поверховий котедж з комфортабельними 2-місними номерами.
     У цоколі — фінська сауна з кімнатою відпочинку (більярд).
     На першому поверсі — кухня (газова плита, мікрохвильова піч, холодильник. електрочайник, мийка, посуд);
обідній зал (стіл зі стільцями);
вітальня з каміном (м’який куток, телевізор);
двомісний номер (двоспальне ліжко, шафа для одягу; санвузол — душова кабіна, туалет, умивальник);
окремий санвузол (туалет, умивальник).
     На другому поверсі — хол (м’яка частина);
двокімнатний номер (вітальня — розкладний куток, шафа для одягу, кондиціонер; спальня — двоспальне ліжко; роздільний санвузол — душова кабіна; окремо — туалет, умивальник);
2 двомісні номери (у кожному є двоспальне ліжко, шафа для одягу; в одному номері є санвузол — туалет, умивальник);
санвузол (душова кабіна, туалет, умивальник).

Харчування

  • Колиба та місцеві кафе. До найближчого — 150 м.
  • Є можливість самостійного приготування їжі. На першому поверсі знаходиться укомплектована всім необхідним кухня (газова плита, мікрохвильова піч, холодильник. електрочайник, мийка, посуд) з обіднім залом. Найближчий магазин із продуктами — у 150 м.
  • Мангал біля будинку.

Що ми зможемо ще спробувати у Славсько

  • арт терапія з глиною у місцевій автентичній майстерні
  • гарячі чани просто неба
  • лазня, сауна
  • підйом на гору Високий Верх (туристичний комплекс Захар Беркут) на крісельному підйомнику. Довжина підйому — 2 700 метрів.
  • Славсько — гірськолижний курорт із м’яким кліматом та розвиненою інфраструктурою, офіційний центр гірськолижного спорту, саме тут тренується Олімпійська збірна України.
    Загалом у Славському є 11 трас різного рівня складності. Основні траси курорту обладнані на схилах гір Тростян, Погар, Високий Верх, Кремень і Менчил.
    Найбільше їх на Тростяні: тут є і пологі спуски для новачків, і круті для спортсменів з досвідом. На горі Погар є траси для фрістайлу та слалом-гіганта, а ще там можна зайнятися дельтапланеризмом. Завдяки сніговим гарматам робота комплексу не залежить від погоди.
    То ж один з днів, за бажанням, ми можемо присвятити таким зимовим забавкам.

Як дістатись автомобілем

Локація на карті – Славсько, селище міського типу у Стрийському районі Львівської області. Вул. Устияновича, 145-а.
GPS координати 48.821641, 23.449922
Орієнтир — поворот до Шале Фільварок.

Наразі назву селища Славське змінили на історичну — Славсько. Нехай це не заплутає вас при пошуку.

Як дістатись потягом

Львів-Славсько
Харків-Славсько
Київ-Славсько
Ужгород-Славсько
Одеса-Славсько
Івано-Франківськ-Славсько

Важливо! Продаж квитків починається за 2 тижні. Варто слідкувати за оновленнями на сайті Укрзалізниці.

Також є можливість замовити трансфер зі Львова мікроавтобусом.

Реєстрація

Вартість ретриту вказана з урахуванням ціни за проживання у 2-місних номерах. Для ранніх пташок найприємніша ціна на участь у ретриті.

За реєстрації
до 2 лютого (включно)
За реєстрації
з 3 лютого
Реєстрація по днях
10500 грн.12000 грн.2700 грн./день

Реєстрація вважається дійсною за передплати 50%  вартості ретриту.

Частина прибутку йде на славне ЗСУ!

У вартість входить: відвідування занять та всіх заявлених практик ретриту та проживання.
Не входить: транспортні витрати, харчування, додаткові послуги (екскурсії, лазня, чан).

Важливо!

Базовий набір медикаментів ми беремо з собою, але якщо ви маєте потребу у специфічних ліках, будь ласка, не забувайте їх брати з собою у достатній кількості.
Також вам знадобиться зручне взуття для прогулянок та йога-мат або каремат.

Контакти:

+380509646759 Ілля 
+380933972834 Марія