Запрошуємо тебе у місце, де час розчиняється в музиці, де кожен звук і рух відкривають щось нове в тобі, де ти знімаєш шари і залишаєш лише те, що є суттєвим. Цей ретрит – твій простір для глибокого перезавантаження.
Це буде подорож, де ми не просто слухатимемо музику – ми будемо її створювати. Хендпани, східні барабани, body percussion – відчуйте, як кожен звук резонує всередині, як твоє тіло стає інструментом.
Ми поргаємо в музичні нейро-ігри, які тренують уважність, реакцію і відчуття ритму через гру. Це не просто музика, а захоплива практика, яка активує мозок та розвиває координацію.
Йога стане нашим тілесним провідником: інь йога та хатха йога допоможуть розслабитися і водночас пробудити енергію. Звукова медитація і йога нідра дозволять відпустити зайве, зануритися в тишу і глибокий спокій. А на десерт – масажні практики з музичним супроводом від майстринь Жанни та Надії, які допоможуть кожній вашій клітині відчути відновлення.
Вечори будуть заповнені музичними джемами, до яких кожен матиме змогу гармонійно долучитись, навіть новачок. Будемо розвивати відчуття ритму та гармонії.
Не переймайтеся, якщо ви жодного разу не грали на музичних інструментах, наші майстри підходять до процесу творчо, з повагою до вас і ваших темпів навчання. Долучайся до наших музичних практик та відкривай для себе нову творчу сторінку разом з нами!
Єдині Ритмом — це про новий досвід, про відкриття себе з нових сторін і повернення до повсякденного життя з новими силами, внутрішнім балансом та натхненням. Приєднуйся, і нехай ця подорож стане твоєю історією переродження!
Вашими провідниками до музичних практик будуть Ілля та Марія, які поділяться з вами своїми секретами і натхненням.
Ілля Філіппенко — керівник школи перкусії Ethno Drum’s, засновником щорічного фестивалю етнічної музики та танцю ЕthnoDrum Fest, культурного центру Drum Space та етнічних груп Samanya та Fox Bay
Марія Григор’єва — музикантка, майстриня з музичних медитацій та йога нідри, сертифікований йога-інструктор RYT-100 в Yoga Alliance.
Майстрині PoleTila проведуть для нас майстер клас з парного масажу та, за бажанням, індивідуальну сесію масажу.
Масажна терапія від майстринь PoleTila — це точно більше ніж масаж в 4 руки. Це ефективна взаємодія з тілом і болями на рівні психосоматики, усунення наслідків психотравм, які викликали блоки і зажими в мʼязах і фасціях.
Авторська програма базується на техніках як класичного масажу, так і тайського, містить ефективну ішемічну компресію тригерних точок, суглобову мобілізацію та міофасціальну релаксацію.
Масаж доповнюється звуковою медитацією та взаємодією з вібрацією співочих чаш. Крім тілесної практики програма включає дихальні практики з аромаоліями, чаювання та роботу з метафоричними картами та Таро за бажанням.
Проживання
Ми їдемо на ретрит Єдині Ритмом у мальовничий край – Східниця – бальнеологічний курорт де є цілющі мінеральні води, фантастична природа та захоплююче дозвілля в горах.
Нас приймає садиба «Казка Лісу», що знаходиться на околиці селищя Східниця біля джерел № 25-26. На верхньому поверсі котеджа є номери з чудовим видом на гори. На територіі котеджу є відпочинкова тераса, 2 каміни, чан та сауна. У дворі знаходиться мангал, альтанка та ставок.
Неподалік від нашого місця проведення ретриту знаходиться фортеця Тустань, яка з 12 століття зберегла свою велич і викликає великий інтерес серед мандрівників, істориків і археологів до сьогоднішнього дня.
Харчування
Доступне до замовлення комплексне меню 3-разового харчування. 550 грн/доба
За необхідністю — є можливість готувати на місцевій кухні самостійно.
До найближчого магазину — 300 м, ресторану — 1 км.
Як дістатись
Автобусом
Від залізничного вокзалу, з площі Двірцевої, відправляються автобуси «Львів – Східниця». В дорозі ви проведете близько 2,5 годин.
До ст. Трускавець поїздом приміського сполучення, далі на таксі або маршруткою (22 км) до Східниці.
Автомобілем
До селища Східниця через міста Дрогобич, Трускавець. У селищі їхати центральною вулицею (вул. Т. Шевченка) до кінця селища, потім біля вказівника «Вілла «Юран» повернути направо і їхати вгору приблизно 10 м до котеджу.
Також є можливість замовити трансфер зі Львова мікроавтобусом.
Реєстрація
Вартість ретриту вказана з урахуванням ціни за проживання у 2–3-місних номерах. Для ранніх пташок найприємніша ціна на участь у ретриті.
| За реєстрації до 25 листопада (включно) | За реєстрації з 26 листопада | Реєстрація по днях |
| 8700 грн. | 10000 грн. | 2400 грн./день |
Реєстрація вважається дійсною за передплати 50% вартості ретриту.
Частина прибутку йде на славне ЗСУ!
У базову вартість входять: заняття, всі заявлені практики ретриту, проживання.
Не входять: персональні масажні практики, транспортні витрати, харчування, екскурсії, чан.
Важливо!
Базовий набір медикаментів ми беремо з собою, але якщо ви маєте потребу у специфічних ліках, будь ласка, не забувайте їх брати з собою у достатній кількості.
Також вам знадобиться зручні взуття та одяг для прогулянок, а також йога-мат або каремат.
Контакти
+38 093 39 72 834 Марія
+38 050 964 67 59 Ілля
