Вітаю тебе! І радо запрошую на п’ятиденний музичний ретрит «Єдині Ритмом», який стане твоїм місцем сили. Він відбудеться з 2 по 6 жовтня у закарпатському селищі Біласовиця, у підніжжя гори Пікуй. Протягом цих днів ти пірнеш у простір, де кожен момент наповнений глибинним змістом, кожен звук резонує у серці, а кожен рух стає джерелом енергії.
Формула осінніх Єдиних Ритмом
- Звукові медитації – це чарівні хвилі звуків, що м’яко огортають вас, налаштовуючи на гармонію і внутрішній спокій. Відчуйте, як звук проникає у найглибші куточки вашого буття, розчиняючи стрес і даруючи легкість.
- Хатха-йога – практика, що поєднує силу і гнучкість, допомагаючи вам знайти баланс в тілі, розумі та душі. Кожна асана і кожен вдих налаштовують вас на гармонію з собою і навколишнім світом.
- Гра на хендпанах та барабанах – відчуйте ритм життя у своїх руках! Створюючи музику, ви відкриєте нові грані своєї душі і відчуєте єдність з колективним ритмом Всесвіту.
- “Співати як дихати” – вокальні практики на основі українських традиційних пісень. Під час практики ми зосередимось на вправах з голосом у контексті всього тіла, познайомимося з основними прийомами пошуку власного голосу та вивчимо декілька автентичних пісень з різних регіонів України. Буде робота з тілом, увагою, уявою, співпраця із самим собою, партнером та групою. Також буде теплота і прийняття та територія безпеки для розслаблення і розвитку.
- Дихальні практики або пранаями — це техніки в йозі, які допоможуть контролювати енергію в тілі через дихання. Вони покращують роботу легенів, знижують стрес, сприяють збільшенню витривалості та емоційній рівновазі, допомагаючи підтримувати здоров’я на фізичному та ментальному рівнях.
- Йога Нідра – занурення у глибокий стан відпочинку, де ваше тіло відновлюється, а свідомість досягає нових рівнів розуміння. Це подорож до внутрішнього світу, що заряджає вас новою енергією.
- Екстатік денс – рухайся так, як відчуває твоє серце! Тут немає правил – лише свобода і ритм. Це танець, який дозволяє відпустити все зайве і залишити лише чисту радість буття.
- Здорове харчування – кухня вегетаріанська, збалансована білками, жирами, вуглеводами та іншими важливими мікроелементами. У нас буде свіжа місцева риба, фермерські сири та сезонні овочі, фрукти, зелень, салати, та навіть пророщене насіння, горіхи та інші корисні смаколики. Ми те, що ми їмо, тож давайте їсти найкраще.
- Підйом на гору Пікуй – відчуйте силу природи, підкорюючи найвищу вершину Львівщини. Свіже гірське повітря і неймовірні краєвиди зарядять вас натхненням і силою для нових досягнень.
- Цвяхостояння – випробуйте себе! Це не просто фізична практика – це подорож у глибини твоєї витривалості та внутрішньої сили. Відчуй, як ти долаєш страхи і розширюєш межі можливого.
- Чайні церемонії – це можливість зупинитися в моменті, насолодитися ароматами, смаком та післясмаком чаю, наповнити тіло і розум теплом і спокоєм. Кожен ковток відкриває нові відтінки смаку, а сама церемонія допомагає налаштуватися на внутрішню рівновагу, створюючи простір для роздумів і відпочинку.
Єдині Ритмом — це про новий досвід, про відкриття себе з нових сторін і повернення до повсякденного життя з новими силами, внутрішнім балансом та натхненням. Приєднуйся, і нехай ця подорож стане твоєю історією переродження!
Ведучі
Ілля Філіппенко — музикант, керівник школи перкусії Ethno Drum’s, засновник фестивалю етнічної музики та танцю ЕthnoDrum Fest, культурного центру Drum Space та етнічних груп Samanya та Fox Bay.
Злата Марія — музикантка, майстриня з музичних медитацій, сертифікований йога-інструктор у школі Sense Inernational Yoga&Therapy Center.
Співачка, бандуристка та культурна менеджерка. Лідерка українського фолк-ф’южн-гурту Troye Zillia, який працює з українськими народними піснями, надаючи їм сучасної музичної форми. Анастасія проводила співочі майстерки та давала концерти у різних куточках світу: Європа, США та Канада, Південня Африка, Ліван. В часі війни займається культурною дипломатією у різних країнах світу, розповідаючи про Україну та збираючи кошти для підтримки ЗСУ та проектів на підтримку культури. Також їздить виступати на схід України для захисників на запрошення Культурного Десанту.
Анастасія: «Колись я зрозуміла, що співати має бути так само легко, як дихати, а це цілком природний процес. Співати може кожен, хто має вуха і голос, і це не залежить від музичної освіти, це більше відображає ваш стан душі та вміння говорити з собою і світом. Зараз, коли дихати інколи стає важко, спів допомагає нам повернутись до себе і більш глибоко видихнути і вдихнути знову”
Степан Савчин — цвяхотерапевт. Володіє глибокими знаннями та практичними навичками в методі стояння на цвяхах для терапії тіла і розуму. Розуміє анатомію і фізіологію тіла, може адаптувати техніку для різних потреб клієнтів і має досвід у керуванні енергетичними потоками під час процедури. Допомагає клієнтам не тільки фізично звільнити напругу та стрес, але й досягти глибокого внутрішнього балансу, використовуючи дихальні техніки та методи концентрації для глибокої релаксації та відновлення.
Організаційні моменти
Проживання
Нас приймає котедж «Пікуй», що знаходиться у селищі Біласовиця Закарпатської області. До відома — проїзд зі Львівської до Закарпатської області безперешкодний.
Котедж має 7 номерів на 2 і 3 місця, терасу, альтанку, мангал, чан та ставок з фореллю і осетром.
На першому поверсі — обідній зал з каміном, кухня, санвузол.
На другому поверсі — тримісний та 2 чотиримісні номери.
На третьому поверсі — тримісний та 2 чотиримісні номери.
І окремий номер у будинку коло чану.
Опалення: автономне водяне.
Водопостачання: холодна та гаряча вода постійно.
Безперебійне електричне живлення.
Як дістатись:
Громадським транспортом
Будь-яким поїздом напрямку на Ужгород до станції Воловець. Є можливість трансферу автомобілем з вокзалу.
За необхідності – замовлення трансферу зі Львову.
Автомобілем
Трасою Київ–Львів–Чоп (М-06), до села Біласовиця. У селі перед автобусною зупинкою повернути праворуч і їхати вулицею приблизно 2,5 км. Прокласти маршрут
GPS координати — 48.831124 23.035233
Харчування
На цей ретрит ми запрошуємо професійного кухаря Микиту Че, який буде тричі в день частувати нас корисною вегетаріанською їжею.
«Намасте, друзі! Мене звуть Микита і з раннього дитинства я захоплююсь мистецтвом кулінарії. Протягом понад 13 років я професійно досліджую різноманітні культури, техніки приготування, поєднання смаків і естетику. Найцікавіше для мене питання — як їжа впливає на наш ментальний та фізичний стан. Моя кулінарна місія полягає в пошуку балансу необхідних мікроелементів, поєднанні та створенні неймовірних смаків з локальних, сезонних і фермерських продуктів, а також я розділю з вами досвід та враження .»
Котедж має обладнану всім необхідним приладдям кухню, а також біля котеджу є кілька ставків, де розводиться форель та осетр. За запитом до меню можуть додатись страви з риби.
До найближчого кафе — 2,5 км, магазину — 500 м.
Розваги поза програмою
Риболовля (власні ставки)
Поїздки на квадроциклах
Збирання грибів та ягід
Катання на конях
Чан та сауна
Екскурсії
Реєстрація та ціни
Вартість ретриту вказана з урахуванням ціни за проживання у 2–3-місних номерах. Для ранніх пташок найприємніша ціна на участь у ретриті.
| За реєстрації до 25 вересня (включно) | За реєстрації з 26 вересня (включно) | Реєстрація по днях |
| 8700 грн. | 10000 грн. | 2400 грн./день |
| З триразовим харчуванням | ||
| 11500 грн. | 12800 грн. | 3100 грн./день |
Реєстрація вважається дійсною за передплати 50% вартості ретриту.
Частина прибутку йде на славне ЗСУ!
У базову вартість входять: заняття, всі заявлені практики ретриту, проживання.
Не входять: транспортні витрати, харчування, екскурсії, чан.
Що важливо мати з собою
Маємо базовий набір медикаментів у аптечці, але якщо ви маєте потребу в специфічних ліках, будь ласка, не забувайте їх брати з собою в достатній кількості. Також вам знадобиться зручне взуття для прогулянок, дощовик та йога-мат або каремат.
Контакти
+38 093 39 72 834 Марія
+38 050 964 67 59 Ілля
