Раді поділитися вогняною новиною!
Цієї зими, з 7 по 11 лютого, ми підготували для тебе музичний ретрит — 5 днів натхненних музичних практик. Цей ретрит проходитиме у Карпатах, серед мальовничих гір та водоспадів ландшафтного парку Гуцульщина, поруч зі скельним комплексом Терношорська Лада. Терношорська Лада — одне з місць сили в Карпатах. Це скельний комплекс, який мав культовий характер для язичників ще з давніх давен.
Програма ретриту створена таким чином, щоб дати тобі змогу відпочити, наповнитись новими силами та навичками, відкрити незнані грані себе та безцінне — знайти нове тепле ком’юніті друзів).
На тебе чекають майстер класи з гри на етнічних барабанах та хендпанах, музичні кола, де ти зможеш повзаємодіяти з різними інструментами та спробувати себе в імпровізації. А для більш глибокої релаксації ми пропонуємо тобі спробувати музичні медитації та йога нідру під цілющі звуки гонгів, співочих чаш та хендпанів.
Окрім очевидної милозвучності, етнічні інструменти мають терапевтичний ефект. Так барабани допомагають систематизувати думки та подолати тривожність, бо вони активно задіюють не тільки мозок, а й тіло (гравці відмічають, що під час гри на барабані стає спекотно).
А гра на хендпанах допомогають відновити концентрацію уваги та вводить гравців у медитативний стан. Музика допомагає впоратись зі складними емоціями та повертає нас у стан тут і зараз.
Не переймайся, якщо ти жодного разу не грав на музичних інструментах, наші майстри підходять до процесу творчо, з повагою до вас і ваших темпів навчання. Долучайся до наших музичних практик та відкривай для себе нову творчу сторінку разом з нами!
Майстри
Нас чекає глибоке занурення у світ мрійливої музики хендпанів, глюкофонів та етнічних барабанів з Іллею Філіппенко — керівником школи перкусії Ethno Drum’s, засновником щорічного фестивалю етнічної музики та танцю ЕthnoDrum Fest, культурного центру Drum Space та етнічних груп Samanya та Fox Bay та Златою Марією — етно-музиканткою, майстринею з музичних медитацій.
У програмі ретриту:
Заняття зі східних барабанів – дарбука, дохола
▫ драйвові класичні східні та нові сучасні ритми
▫ основи техніки гри на дарбуці
▫ ритми та фішки для більш просунутого рівня
▫ створення та вивчення композиції
Заняття з гри на хендпані
▫ будемо досліджувати та вивчати магію звуків цих інструментів
▫ базові та продвинуті ритми
▫ chill та groove
▫ вивчимо та разом заграємо композицію
Звукові медитації та чайні церемонії
Звукова медитація — це практика відпочинку на хвилях музики. Звучання живих етнічних інструментів допомагає тілу розслабитися, а розуму освіжити погляд на життя. Після звукової медитації відбудеться чайна церемонія.
Практика йога-нідри під звуки етнічних інструментів
Йога-нідра, також відома як йогічний сон, це дуже корисна керована медитація. Під час сеансу ваш учитель проведе вас через дихальні вправи та сканування тіла. Це приверне вашу увагу всередину, вводячи вас у стан свідомості, який знаходиться на межі між неспанням та сном. Ці кроки дозволять досягти глибокого стану розслаблення, але без засинання.
Перкусійне коло
Спробуємо разом пограти на багатьох музичних інструментах — різних видах барабанів, хендпані, глюкофоні, фрейм драмі, гонзі, дів‘я свара, бубні, флейті, тибетських чашах, шумі дощу, шейкерах, калімбах.
Вечорами ми запрошуємо вас приєднатися до музичних джемів.
Багаторічний досвід гри на музикальних інструментах та викладання доводить, що музичне виховання – наймогутніша зброя. Ритм та гармонія, проникаючи у глибини людської душі, сприятливо впливають на серце та розум і цим допомагають в реалізаціі в інших сферах нашого життя.
Приготуйтеся бути зачарованими вражаючими зимовими пейзажами Карпатських гір. Вирушайте в незабутні прогулянки, досліджуючи приховані стежки та відкриваючи мальовничі гірські потоки, які змусять вас захопитися чудом природи українських Карпат.
Проживання
Будинок для відпочинку «Терношорська Лада» розташований у селі Снідавка. З вікон відкривається вид на гори. У будинку для відпочинку є 6 спалень і 6 ванних кімнат із душем, ванною та феном.
На першому поверсі — кухня (електрична плита, холодильник, електрочайник, мікрохвильова піч, мийка, необхідний посуд, обідній стіл) та 2 тримісні номери. На другому поверсі — 3 двомісні номери; на третьому поверсі є люкс.
Опалення: автономне водяне.
Водопостачання: холодна та гаряча вода постійно.
На території є лазня на дровах та чан.
Що ми можемо ще спробувати поблизу
Прогулянка по урочищу Терношори до сусіднього села у сироварню «Далекі Гори» за натуральними сирами з незбираного високогiрного коров’ячого молока.
Майстер-клас зі створення ляльки-мотанки у Косові.
Знайомство з традицією ткацтва кольорових ковдр — гуцульських ліжників у місцевій майстерні.
Гастро-похід у ресторан «Бабай» — колоритний ресторан української традиційної та гуцульської кухні
Харчування
Сніданок або трьохразове харчування — за домовленістю.
Можна самостійно готувати їжу на кухні.
До найближчого кафе — 5 км, магазину — 1 км.
Як дістатись
Громадським транспортом
Автобусом з міст Івано-Франківськ або Коломия до міста Косів. Далі автобусом до с. Яворів (відправлення тричі на день). Домовитись про зустріч з господарем, або замовити трансфер з Косова або Верховини.
Автомобілем
З Івано-Франківська до Коломиї, в Коломиї повернути у напрямку на Нижній Вербіж (траса Р-24) до м. Косів, далі їхати у напрямку на Верховину (приблизно 16 км) до села Яворів. У селі можна домовитись про зустріч з господарями.
Такожє можливість замовити трансфер зі Львова мікроавтобусом.
GPS: 48.228492 24.915437
Реєстрація
Вартість ретриту з проживанням у 2/3-місних номерах:
▫ при реєстрації до 31 січня — 7900 грн.
▫ при реєстрації з 1 по 7 лютого – 9000 грн.
Можлива оплата днями: 2000 грн/день.
Передплата 50%
У вартість входить: відвідування занять та всіх заявлених практик семінару та проживання.
Не входить: транспортні витрати, харчування, додаткові послуги (екскурсії, лазня, чан).
Частина коштів піде на славне ЗСУ!
Важливо!
Базовий набір медикаментів ми беремо з собою, але якщо ви маєте потребу у специфічних ліках, будь ласка, не забувайте їх брати з собою у достатній кількості.
Також вам знадобиться зручне взуття та теплий зручний одяг для прогулянок, а також йога-мат або каремат.
Контакти
+380509646759 Ілля
+380933972834 Марія
